A tél régen a nyugalomról, a befelé figyelésről és az otthoni begubózásról…
Lassulj le és engedj a téli yin energiáknak
Reggeli energiabomba
Tapasztaltad már, hogy néha nehezebben indul a napod, vagy ha könnyedén indul…
PiheNŐ órák, lágyító Énidő
Pár órácska csak Nőknek! Igen, most kivételesen kirekesztjük az imádott férfiakat, és…
HOT Yin jóga?! Nem ellentmondásos ez a két szó?
HOT YIN !? Egyre több Hot jóga stúdió órarendjében szerepelnek Hot Yin…
Holdtánc-avagy 30 napos “yin” kihívás
A holdtánc egy ősi mozgásforma ami a nőiséghez való kapcsolatunkat erősíti. Nagyjából…
7 szuper jógagyakorlat – Beach Yin a szabadban, szabadon
Egyik kedvenc jógairányzatom a yin jóga, mivel nagyon szeretek nyaralni is (ki…