A tél régen a nyugalomról, a befelé figyelésről és az otthoni begubózásról…
Kategória: Yin jóga
Reggeli energiabomba
Tapasztaltad már, hogy néha nehezebben indul a napod, vagy ha könnyedén indul…
HOT Yin jóga?! Nem ellentmondásos ez a két szó?
HOT YIN !? Egyre több Hot jóga stúdió órarendjében szerepelnek Hot Yin…
7 szuper jógagyakorlat – Beach Yin a szabadban, szabadon
Egyik kedvenc jógairányzatom a yin jóga, mivel nagyon szeretek nyaralni is (ki…
Figyeld a tested jelzéseit és ne próbáld elfedni azt
Egy kedves barátnőm panaszkodott pár napja, hogy már nem tudja, hogy mit…
FUTÁS a yin jógára avagy a futásra yin jóga
Alig várod, hogy kitavaszodjon, és ismét a szabadban futhass, addig meg valahogy átvészeled a telet a futópadon. Úgy érzed, hogy az egyetlen neked való sport a futás?